🥛 Молочные
19 продуктов с БЖУ и калорийностью на 100 г и на стандартную порцию.
О категории
Молочные продукты — источник сывороточного и казеинового белка. Творог — медленный белок, идеален перед сном. Кефир и йогурт — пробиотики для кишечника. Сыр твёрдый — концентрированный белок и кальций. Молоко 2,5% — универсальная база для коктейлей и каш.
Все продукты
Сыр твёрдый пармезан
418 ккал
Б 39Ж 28У 0
Сыр твёрдый
380 ккал
Б 26Ж 29.5У 0
Сыр твёрдый моцарелла
285 ккал
Б 22.1Ж 22.1У 0
Сыр твёрдый козий
361 ккал
Б 21.3Ж 29.5У 0
Творог 0%
88 ккал
Б 18Ж 0.6У 3.3
Творог 5%
121 ккал
Б 17.2Ж 5У 3
Творог 0% 9%
163 ккал
Б 16.7Ж 9У 3.3
Творог 0% 18%
251 ккал
Б 14.9Ж 18У 3.3
Творог 0% зернёный
114 ккал
Б 14.4Ж 4.8У 3.3
Сыр твёрдый фета
258 ккал
Б 14.3Ж 21.2У 0
Творог 0% мягкий
114 ккал
Б 13.5Ж 3.6У 3.3
Сыр твёрдый рикотта
171 ккал
Б 10.9Ж 13.3У 0
Греческий йогурт
59 ккал
Б 10Ж 0.4У 3.6
Молоко 2,5% 0,5%
35 ккал
Б 2.9Ж 0.5У 4.7
Кефир 1% 0%
28 ккал
Б 2.9Ж 0.2У 4
Кефир 1%
40 ккал
Б 2.8Ж 1У 4
Молоко 2,5%
54 ккал
Б 2.8Ж 2.5У 4.7
Молоко 2,5% 3,2%
62 ккал
Б 2.8Ж 3.2У 4.7
Кефир 1% 3,2%
58 ккал
Б 2.8Ж 3.2У 4