🫒 Масла и жиры
3 продуктов с БЖУ и калорийностью на 100 г и на стандартную порцию.
О категории
Масла — чистый жир (99+%). Оливковое — мононенасыщенные жиры, основа средиземноморской диеты. Льняное — Омега-3 в виде альфа-линоленовой кислоты. Кокосовое — среднецепочечные триглицериды. Всегда добавляйте в салаты сыром виде, не грейте.